A mayor estrés en una persona, menor su nivel de rendimiento en cualquier ámbito de la vida.

Este es un Programa individualizado de 6 sesiones con Ejecutivos o Profesionales que padecen síntomas de estrés, fatiga, insomnio o bajo rendimiento.

Entrenamiento basado en:

  • Información sencilla y de punta de la ciencia del estrés.

  • Detección de motivadores y fortalezas en el trabajo.

  • Generación de emociones positivas.

  • Cambio de hábitos de salud.

  • Revaloración del propio puesto.

  • Incremento de la vitalidad.

  • Desarrollo de una mentalidad de afrontamiento activo hacia los retos laborales.

  • Técnicas breves de fácil autoaplicación.

Realizamos evaluaciones psicosociales y atención a trabajadores que presenten signos o síntomas relacionados con:

– Burnout

– Depresión

– Estrés agudo o postraumático

– Mobbing

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